Een goede nachtrust is van belang om de volgende dag te kunnen presteren. Een slaapkamer voorzien van een prettig matras en bedbodem kunnen al het verschil maken. Toevoegingen aan een slaapvertrek kunnen het comfort verder verhogen. Een goede doorstroming van de lucht zonder dat het tocht in het huis veroorzaakt is een pré. Een prima temperatuur in de woning is daarnaast is een voorwaarde voor probleemloos te slapen. dingen die een verbetering kunnen zijn.
Ventilatie van de slaapkamer
De ventilatie van een slaapkamer dient in balans te zijn. Er moet voldoende frisse lucht het huis binnenkomen zonder dat dit de woonkwaliteit negatief beïnvloed door een te koude of te hete luchtstroom. Een airconditioning kan dit tevens reguleren.